Mimi Lawrence HOST
Mimi Lawrence ist Moderatorin des Podcasts ‚Gesund und Fit‘, Spiegel‑Bestseller‑Autorin (u. a. ‚Ich habe alles im Griff und genau das ist das Problem‘) und Fitness‑Expertin. In ihren Episoden verknüpft sie wissenschaftliche Studien mit praktischen Alltagsempfehlungen zu Ernährung, Bewegung, Hormonen und Gehirngesundheit.
Podcast-Auftritte (16)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Rücken einrenken: Der gefährliche Mythos der Chiropraktik
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Abnehmen in den Wechseljahren: Wie ich 12 kg verloren - und das Gewicht gehalten habe – ohne Jojo-Effekt & 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Abnehmen in den Wechseljahren: Wie ich 12 kg verloren - und das Gewicht gehalten habe – ohne Jojo-Effekt & 4 Hacks, die wirklich funktionieren (Episode 314)"
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Rundrücken wegbekommen ab 40: Warum Dehnen deine Fehlhaltung oft verschlimmert (Episode 313)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Was wir gegen Rückenschmerzen tun können! (Episode 312)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Diese 3 Organe leiden ab 40 lautlos – merkst du es rechtzeitig? (Episode 311)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Bauchfett ab 40: Warum du plötzlich nicht mehr abnimmst & 5 Hacks, die wirklich helfen
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Bauchfett in den Wechseljahren: Der einfachste Weg, fit und gesund zu bleiben
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Gartenarbeit statt Fitnessstudio: 22 % geringeres Sterberisiko für Frauen ab 40 (Episode 308)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
BLUTDRUCK: 64 % höheres Risiko: Was Hitze mit deinem Blutdruck macht - und warum die Wechseljahre alles verschärfen (Episode 307)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Ernährung entscheidet über dein Demenz-Risiko – 14 Faktoren, die du kennen solltest (Episode 306)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
5 Bewegungs-Hacks für Frauen ab 40: Warum 2x5 Minuten am Tag reichen (305)
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Abnehmen in den Wechseljahren: 6.421 Menschen widerlegen den größten Mythos
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Garmin, Oura & Co: Wann wir Gesundheit zum Stressfaktor?
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
Knochen deine Lebensversicherung ab 40: Knochen & Gesundheit ab 40: Die Zahl, die mich schockiert hat – und 4 Gewohnheiten die alles verändern
GESUND & FIT mit Mimi Lawrence
HISTAMIN – der geheime Saboteur in den Wechseljahren: Bist du auch betroffen?