Psychische Gesundheit

Forschung aktuell – Deutschlandfunk

Hitzetote in Deutschland: RKI veröffentlicht Zahlen zur Übersterblichkeit

Die aktuelle Hitzewelle führte in Deutschland bereits zu einer deutlichen Übersterblichkeit; erste RKI‑Schätzungen nennen rund 810 zusätzliche Todesfälle, ältere und vorerkrankte Menschen sind besonders gefährdet.

2. Juli 2026 · 5 Min.

HRM-Podcast

Ja klaHR! Human Resources und Leadership: Wo echte Offenheit endet und emotionale Unprofessionalität beginnt | Oliver Hoffmann

Echte Verletzlichkeit von Führungskräften (wie Olli im Gespräch demonstriert) stärkt psychologische Sicherheit und führt zu besserer Teamleistung.

2. Juli 2026 · 46 Min.

HRM-Podcast

Erfolgreich als hochsensible Scanner Persönlichkeit: #236 - Zwischen Erfolg und Selbstverlust: Die stille Sehnsucht hochsensibler Scanner

Erfolg kann hohl und unerfüllt wirken, wenn hochsensible Scanner-Persönlichkeiten ihre Gefühle und Bedürfnisse zugunsten ständigen Denkens und Funktionierens vernachlässigen.

2. Juli 2026 · 24 Min.

Ja klaHR! Human Resources und Leadership

Wo echte Offenheit endet und emotionale Unprofessionalität beginnt | Oliver Hoffmann

Verletzliches, authentisches Führen schafft psychologische Sicherheit und bessere Teamleistung — solange es professionell bleibt und nicht in emotionale Unprofessionalität abgleitet.

2. Juli 2026 · 46 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Disziplin und Erfolg – Wie wichtig Selbstkontrolle wirklich ist

Disziplin und Selbstkontrolle sind mit Erfolg verbunden, werden aber oft überschätzt: Umfeld, konkrete Strategien und eine ausgewogene Balance sind laut Wilhelm Hofmann entscheidender als reine Willenskraft.

2. Juli 2026 · 14 Min.

Hotel Matze

Sterbebegleiterin Johanna Klug – Was bleibt, wenn wir gehen?

Erst das Bewusstsein der Endlichkeit macht uns klar, wie wertvoll das Leben ist.

1. Juli 2026 · 131 Min.

News Plus

Recht auf gewaltfreie Erziehung – klingt gut, aber wie?

Kinder haben nun gesetzlich ein Recht auf eine gewaltfreie Erziehung; das Gesetz verpflichtet Kantone zu Präventions‑ und Unterstützungsangeboten, die praktische Umsetzung verlangt Elternbildung, Entlastung und konkrete Hilfeangebote.

1. Juli 2026 · 17 Min.

Zukunft? – Der Podcast von SRF

Michael Koger: «Die Jungs gingen vergessen»

Michael Koger macht deutlich, dass viele Jungen heute problematische Männerbilder entwickeln, weil sie in gesellschaftlichen Wandel und Social Media sich selbst überlassen wurden und dadurch Unterstützung sowie Vorbilder fehlen.

1. Juli 2026 · 25 Min.

HRM-Podcast

Bewusst Kommunizieren mit Uschi Kellenberger - Gewaltfreie Kommunikation: #042 - Mit Denken kommst du nicht weiter: Wie du wieder ins Fühlen findest

Verstehen im Kopf allein reicht oft nicht; in einem sicheren, empathischen Raum und mit behutsamer Begleitung kannst du langsam wieder Zugang zu deinen Gefühlen finden.

1. Juli 2026 · 14 Min.

So bin ich eben

Verletzlichkeit als Superkraft: So öffnest du dich ohne Angst

Echte Nähe entsteht nur, wenn wir uns wirklich zeigen – mit unseren Schwächen, Ängsten und Bedürfnissen – nicht nur mit den Seiten, die wir für liebenswert halten.

30. Juni 2026 · 45 Min.

Hallo Gesundheit – Der Podcast der CSS

Endometriose und Kinderwunsch #2 Ein konstanter Stress - mit Madeleine Bernet

Madeleine Bernet schildert, wie Endometriose ihren jahrelangen Kinderwunsch belastete, sie nach fünf Jahren mithilfe künstlicher Befruchtung Zwillinge bekam und später spontan nochmals schwanger wurde, wobei Stress, finanzielle Lasten und psychosoziale Folgen zentral waren.

30. Juni 2026 · 34 Min.

Quarks Daily

Offenheit - Kann ich auch zuviel von mir erzählen?

Offenheit schafft Nähe, aber wer zu viel von sich preisgibt, riskiert Scham und belastet sein Gegenüber – entscheidend ist ein bewusstes Abtasten der persönlichen Grenzen in jeder Beziehung.

30. Juni 2026 · 26 Min.

Radiowissen – BR

Mamas Liebling - Wenn Eltern unterschiedlich lieben

Elterliche Bevorzugung ist weit verbreitet, wirkt oft langfristig auf alle Geschwister und sollte durch offene Kommunikation und reflektiertes Verhalten der Eltern angegangen werden.

30. Juni 2026 · 23 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Das „Psychopathen-Gehirn“ – gibt es das wirklich?

Psychopathie ist kein einzelnes, eindeutig lokalisierbares Gehirnphänomen, sondern ein Cluster von Persönlichkeitsmerkmalen und Verhaltensweisen, das sich durch Unterschiede in der Gehirnstruktur ankündigen kann, aber letztlich aus dem Zusammenspiel von Biologie, Umwelt und Erfahrungen entsteht.

30. Juni 2026 · 11 Min.

Betreutes Fühlen

Minderwertigkeitskomplex - warum wir uns wertlos fühlen

Minderwertigkeitsgefühle sind natürlich und gehören zum Menschsein dazu – sie werden problematisch erst, wenn wir sie überkompensieren, statt sie durch Selbstmitgefühl und Gemeinschaft konstruktiv zu nutzen.

29. Juni 2026 · 67 Min.

Rehmann

Notoperation: Pascals Jahr mit künstlichem Darmausgang

Pascal erzählt, wie er nach einer Notoperation mit einem künstlichen Darmausgang ein Jahr lang mit Kontrollverlust, Scham und psychischer Belastung kämpft und schrittweise wieder Kontrolle gewinnt.

29. Juni 2026 · 56 Min.

Quarks Daily

Klimakrise - Doch nicht so schlimm wie gedacht? Wirklich?

Die Daten zeigen: Die extremsten Klimawandelszenarien gelten jetzt als weniger plausibel, aber Erwärmung und Extremwetter nehmen weiter zu (Annika Frank); Ghosting ist psychologisch belastend, wird durch digitale Kommunikation begünstigt und lässt sich durch klare, kurze Rückmeldungen verringern (Christiane Tover).

29. Juni 2026 · 22 Min.

vfa-Tonspur. Aus Forschung, Wirtschaft und Politik

Gesünder arbeiten im Alter - Warum das Rentensystem eine Gesundheitsstrategie braucht

Ohne bessere Gesundheit der älteren Arbeitnehmer ist eine Erhöhung des Renteneintrittsalters letztlich eine versteckte Rentenkürzung und ein Produktivitätsverlust für die Wirtschaft.

29. Juni 2026 · 33 Min.

Neue Narrative Podcast

Was macht eigentlich ein*e Mental-Health-Ersthelfende*r?

Mental Health First Aider sind geschulte Ansprechpersonen, die psychische Krisen erkennen, betroffene Menschen ansprechen und zur professionellen Hilfe begleiten – ohne selbst zu therapieren.

29. Juni 2026 · 14 Min.

Die Lieblingsschülerin

Die Lieblingsschülerin (Bonus 1/2) - Weitere Fälle

Opfer von sexualisierter Gewalt an Schulen werden oft mit Scham und Selbstvorwürfen zurückgelassen, obwohl Verantwortung und Schuld klar bei den Erwachsenen und den Institutionen liegen.

29. Juni 2026 · 41 Min.

Nach fest kommt ab - Der Podcast fürs Handwerk von Kathrin Post-Isenberg

#22 | St 2 Wenn Handwerk zur Kunst wird - Gast: Florian Weber

Leidenschaft und künstlerische Freiheit sind wichtiger als Stundenlohn – wer wirklich brennt für sein Handwerk, findet darin maximale Erfüllung.

29. Juni 2026 · 43 Min.

Bio 360 – Zurück ins Leben

1024 Medizin ohne Wirkung?

Trotz medizinischen Fortschritts werden Menschen chronisch krank, weil Medizin die untrennbaren Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Immunsystem ignoriert und nur Symptome unterdrückt statt Ursachen zu behandeln.

29. Juni 2026 · 62 Min.

Psychologie to go!

Wie "bedingungslos" ist Liebe?

Bedingungslose Liebe ist entwicklungspsychologisch notwendig in der frühen Kindheit, aber in erwachsenen Partnerschaften ein gefährliches Missverständnis – was oft eingefordert wird, sind eigentlich Loyalität, Solidarität und Konsequenzlosigkeit, nicht echte Liebe.

28. Juni 2026 · 35 Min.

Stahl aber herzlich

Meine Bipolare Störung belastet meine Beziehungen – oder bin ich einfach bindungsängstlich?

Steffi zeigt Timon, dass seine bipolare Störung seine Beziehungsprobleme verstärkt, die tiefer liegende Ursache aber ein leistungsorientiertes Elternhaus ist und Offenheit, Selbstannahme sowie Unterstützung in der Partnerschaft helfen, langfristig Bindung zu halten.

27. Juni 2026 · 59 Min.

Quarks Daily

Sonnencreme - Wieviel brauchen wir wirklich im Alltag?

Sonnencreme ist ein wichtiger Bestandteil des Hautschutzes, ersetzt aber Schatten und schützende Kleidung nicht; soziale Kontakte kosten Energie, Social Hangover ist normal und lässt sich durch Gestaltung reduzieren.

26. Juni 2026 · 25 Min.

Y-Kollektiv – Der Podcast

Ü30 & Jungfrau: Wie wird mein erster Sex?

Es ist nie zu spät für ein erstes Mal: Nils zeigt, dass Therapie, Selbsthilfe und gezielte Erfahrungen helfen können, und Marvin sucht über Dating-Coaches nach Wegen aus seiner Einsamkeit.

25. Juni 2026 · 26 Min.

BR24 Thema des Tages

Ukraine-Wiederaufbau: Kinder und Jugendliche wollen mitentscheiden

Save the Children fordert, dass Kinder und Jugendliche beim Wiederaufbau der Ukraine stärker mitentscheiden dürfen, sagt Florian Westphal.

25. Juni 2026 · 10 Min.

Quarks Daily

Böser Weizen? - Warum er besser ist als sein Ruf

Weizen ist für die meisten Menschen nicht pauschal ungesund; Probleme betreffen vor allem Menschen mit Allergien, Zöliakie oder speziellen Sensitivitäten, und das Wissen um den eigenen Bindungstyp kann helfen, Beziehungsmuster zu verstehen und zu verändern.

25. Juni 2026 · 27 Min.

0630 – der News-Podcast WDR

Notstand ausgerufen: Heftige Erdbeben in Venezuela | Social-Media-Verbot geplant | Hitze macht euch wütend

In Venezuela ist nach zwei schweren Erdbeben der Notstand ausgerufen worden; es drohen tausende Tote.

25. Juni 2026 · 18 Min.

11KM: der tagesschau-Podcast

Krieg vorbei, neue Hoffnung? Wie es den Menschen in Iran jetzt geht

Nach Monaten von Protesten, Repression und einem kurzen, heftigen Krieg sind viele Menschen im Iran erschöpft und haben ihre Hoffnung auf schnellen politischen Wandel verloren; zugleich sehnen sie sich nach Ruhe und wirtschaftlicher Entlastung.

25. Juni 2026 · 28 Min.

Die Frage

Ausgesetzt: Warum wollten mich meine Eltern nicht? (2/2)

Farina findet durch DNA-Recherche und Kontaktaufnahmen ihre leiblichen Verwandten, erfährt die Umstände ihrer Aussetzung und thematisiert mit Host Lisa-Sophie Scheurel sowie Entwicklungspsychologin Dr. Ina Bofenschen, wie diese Erkenntnisse ihre Identität verändern.

25. Juni 2026 · 33 Min.

Radiowissen – BR

Verschickte Kinder - Kinderkuren in der DDR (2/2)

Die staatlich organisierten Kinderkuren in der DDR betrafen Millionen Kinder und waren häufig von kollektivierender Erziehung, rigiden Abläufen, Zwang und teils physischer und psychischer Gewalt geprägt; sie sind bislang kaum systematisch aufgearbeitet.

25. Juni 2026 · 23 Min.

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

Gaslighting erkennen: So schützt du dich vor Manipulation

Gaslighting ist eine subtile Form psychischer Gewalt, bei der Täter Opfer gezielt verunsichern, bis diese an ihrer eigenen Wahrnehmung zweifeln – besonders gefährlich für Menschen in unsicheren Lebenssituationen.

25. Juni 2026 · 11 Min.

WIRTSCHAFT KOMPAKT

Stress ist der Gesundheitskiller Nummer Eins

Stress ist der Gesundheitskiller Nummer Eins – doch durch bewusstes Atmen, Erdung und Achtsamkeit können wir schnell wieder in Entspannung und innere Balance finden.

24. Juni 2026 · 24 Min.

Aktenzeichen XY… Unvergessene Verbrechen

#109 Live auf der re:publica: Vermisst, nicht vergessen

Vermisstenfälle werden durch ein Zusammenspiel von Fahndungssendung, Podcast und analytischem Format aus unterschiedlichen Perspektiven angegangen – die Öffentlichkeit ist dabei ein entscheidender Faktor für Lösungen, die klassische Ermittlung oft nicht erreichen kann.

24. Juni 2026 · 34 Min.

GESUND & FIT mit Mimi Lawrence

Garmin, Oura & Co: Wann wir Gesundheit zum Stressfaktor?

Wir haben die körperorientierte Optimierung nicht beendet, sondern sie in den Kopf verlagert – und bauen uns damit ein neues System auf, in dem wir täglich versagen können.

24. Juni 2026 · 30 Min.

Gesundheit kannst du lernen

Narzisstische Manipulation: Die Krankheit, die kein Arzt findet – weil sie mit „Ich liebe dich" beginnt

Narzisstische Beziehungen machen körperlich krank – durch chronischen Stress entstehen echte medizinische Symptome wie Herzrhythmusstörungen und Panikattacken, die Ärzte oft nicht ihrer wahren Ursache zuordnen.

24. Juni 2026 · 47 Min.

Länger Leben

Sauna: Kann Schwitzen das Leben verlängern?

Regelmäßiges Saunieren — vor allem in der klassischen finnischen Sauna — ist sehr wahrscheinlich gesundheitsfördernd, senkt das Herz-Kreislauf-Risiko und verbessert Stress sowie Schlaf.

24. Juni 2026 · 28 Min.

HRM-Podcast

Werte-Impulse mit Dr. Ulrich Vogel | Personaldiagnostik Insights – Leadership, Assessments und Personalentwicklung: #158 Leistung ohne Verschleiß – warum gute Leute ausbrennen. Jens Olberding im Gespräch.

Leistung langfristig erhalten heißt früh eingreifen: Burnout ist oft erst sichtbar, wenn Betroffene es selbst nicht mehr wahrnehmen — präventive Maßnahmen, erkennbare Warnsignale und Führungskultur sind entscheidend.

24. Juni 2026 · 28 Min.

Radiowissen – BR

Verschickte Kinder - Verschickungsheime in der BRD (1/2)

Die systematische Verschickung von Millionen Kindern in der BRD (1945–1990) wurde als Fürsorgemaßnahme begründet, führte jedoch häufig zu Trennung, Zwangsmaßnahmen und Traumatisierungen mit langanhaltenden Folgen.

24. Juni 2026 · 22 Min.

So bin ich eben

Bin ich bereit für eine Beziehung?​ | Teil 2

Echte Beziehungsbereitschaft zeigt sich nicht in Perfektion, sondern in der Bereitschaft, Nähe, Unsicherheit und Verletzlichkeit auszuhalten.

23. Juni 2026 · 41 Min.

News Plus

Psychische Gesundheit: Warum trifft es Mädchen besonders hart?

Mädchen in der Schweiz berichten deutlich häufiger von psychischen Belastungen als Jungen, doch ob sie wirklich stärker betroffen sind, lässt sich aus den Zahlen allein nicht eindeutig sagen – Geschlechtsunterschiede bei der Symptomatik und Offenheit spielen eine wichtige Rolle.

23. Juni 2026 · 15 Min.

Quarks Daily

Gefühle kontrollieren? - Wie gehe ich besser mit Emotionen um?

Ein flexibler, situationsabhängiger Umgang mit unangenehmen Gefühlen verhindert Überwältigung und psychische Probleme; zugleich stärken kurze, scheinbar banale Smalltalk‑Kontakte soziale Verbundenheit.

23. Juni 2026 · 23 Min.

WRINT: Wer redet ist nicht tot

Die Deutsche Seemannsmission

Die Deutsche Seemannsmission bietet weltweit praktische Hilfe, psychosoziale Seelsorge und Interessenvertretung für Seeleute durch Bordbesuche, Seemannsclubs, Hotels und politische Lobbyarbeit.

23. Juni 2026 · 61 Min.

SPIEGEL Update

Warken lässt die Kranken warten, Tragödie von Minab, Brexit-Kosten für die Briten

Geplante Kürzungen im Gesundheitswesen von Nina Warken würden die Psychotherapie-Versorgung verschlechtern; ein mutmaßlicher US-Präzisionsschlag in Minab tötete zahlreiche Schulkinder; und der Brexit hat Großbritannien wirtschaftlich deutlich geschadet.

23. Juni 2026 · 6 Min.

Apokalypse & Filterkaffee

Partisane Pantisano

Hitze verschärft psychische und soziale Probleme, während eine sorgfältig ausgehandelte Rentenreform zeigt, dass Kompromissdemokratie noch funktioniert – aber linke Radikalisierung und rechte Symbolpolitik stellen neue Herausforderungen dar.

23. Juni 2026 · 40 Min.

Betreutes Fühlen

Immer unter Strom - 7 Arten der Anspannung und was hilft

Hyperarousal – die permanente innere Anspannung – lässt sich in sieben verschiedene Dimensionen unterteilen, die individuell unterschiedlich ausgeprägt sind und bei psychischen Belastungen eine zentrale Rolle spielen.

22. Juni 2026 · 67 Min.

Rehmann

Angehörige: Wenn alles an dir hängt

Kathrin berichtet, wie sie als hochschwangere und später junge Mutter zur Pflegenden ihres schwer kranken Partners wurde und dabei an ihre körperlichen und psychischen Grenzen stieß.

22. Juni 2026 · 54 Min.

Wissenschaft im Brennpunkt

Vagusnerv - Hilft die Stimulation gegen Stress und Depression?

Vagusnerv-Stimulation zeigt Potenzial bei der Behandlung von Depressionen, doch die Wirkweise ist noch nicht vollständig verstanden und die Forschung zur nicht-invasiven Variante steckt noch in frühen Stadien.

22. Juni 2026 · 25 Min.

Wissen aktuell – SWR2 Impuls

Aktionswoche: Was wir gegen Einsamkeit tun können

Einsamkeit hat starke negative Folgen für körperliche und mentale Gesundheit; Olga Stavrova empfiehlt qualitativ hochwertige, schrittweise aufgebaute Face‑to‑Face‑Kontakte und Aktivitäten wie Sport oder Vereinsmitgliedschaft als Wege aus der Einsamkeit.

22. Juni 2026 · 6 Min.

WDR 5 Neugier genügt

Rina Schmeller – Co-Abhängigkeit

Rina Schmeller beschreibt, wie Co‑Abhängigkeit das eigene Ich auflöst und wie Schreiben, Suchtberatung und Selbsthilfe ihr halfen, aus der Beziehung auszusteigen und ein neues Selbst zu entwickeln.

22. Juni 2026 · 23 Min.

Life after Lehramt

#197 Die fatalen Folgen des neuen Versorgungsgesetzes: Ex-Lehrerin Katja warnt.

Die fatalen Folgen der neuen Honorarkürzungen im Psychotherapie-Bereich gefährden die Versorgung psychisch kranker Menschen und erfordern ein Umdenken bei der Behandlung und Anerkennung dieses lebenswichtigen Berufsstandes.

22. Juni 2026 · 68 Min.

11KM: der tagesschau-Podcast

Pornos, Mobbing und Memes: Wie Klassenchats eskalieren

Klassenchats sind weit verbreitet und können für Kinder und Jugendliche schwerwiegende psychische Belastungen, Mobbing, das Teilen sexualisierter und rechtsextremer Inhalte sowie strafrechtliche Probleme verursachen.

22. Juni 2026 · 30 Min.

Geht da noch was?

So trainiert ihr eure Aufmerksamkeit

Unsere Aufmerksamkeitsspanne sinkt nicht – das ist ein Mythos; vielmehr haben wir Schwierigkeiten, uns bewusst zu konzentrieren, weil wir ständig abgelenkt werden und unser Gehirn durch Trainieren wieder fokussierter werden kann.

22. Juni 2026 · 43 Min.

FOREVER YOUNG – Dr. Ulrich Strunz

Ich liebe Stress

Der Glaube, dass Stress schädlich ist, macht ihn schädlich – wer Stress als belebend empfindet und akzeptiert, lebt länger und gesünder.

22. Juni 2026 · 3 Min.

Radiowissen – BR

Toxische Gemeinschaften - Ein Drehbuch der Manipulation

Manipulative Gemeinschaften wirken schrittweise und subtil: Lovebombing, Heilsversprechen und Gaslighting zerstören Vertrauen in die eigenen Gefühle und führen dazu, dass Menschen ihre Grenzen überschreiten.

22. Juni 2026 · 22 Min.

Im Visier – Verbrecherjagd in Berlin und Brandenburg

Mörderischer Fetisch - Der Schuhsammler

Ein Mann mit Schuhfetisch tötet eine Nachbarin und hält sich danach drei Tage lang bei ihrer Leiche auf, weil er zum ersten Mal körperliche Nähe zu einer Frau erfährt – allerdings auf destruktive und tödliche Weise.

20. Juni 2026 · 55 Min.

ARD Crime Time

Amokfahrt in Leipzig - Warum Täter fast immer Männer sind

Amokfahrten werden statistisch zu 97–98 Prozent von Männern begangen – ursächlich sind sowohl biologische Faktoren wie Testosteron als auch Sozialisierungsmuster und psychische Erkrankungen verantwortlich.

20. Juni 2026 · 64 Min.

BR24 Thema des Tages

Auswirkungden der Hitze auf unsere Gesundheit

Claudia Treidel-Hoffmann: Hitze verschlechtert Gesundheit, trifft vulnerable Menschen besonders und erfordert präventive Maßnahmen von individueller Vorsorge bis zu stadtplanerischen Änderungen.

19. Juni 2026 · 9 Min.

Wissen aktuell – SWR2 Impuls

Von wegen entspannend - Hund und Katze sind wenig hilfreich bei Stress

Eine aktuelle Studie in Frontiers in Psychology zeigt: Kontakt zu Hund oder Katze hilft bei akutem Stress nicht und kann bei Katzen die negative Stimmung sogar verstärken.

19. Juni 2026 · 3 Min.